Das SRM Trainingssystem ist nicht einfach „nur" ein Radcomputer. SRM verändert Ihr Training. Das Training wird qualitativ aufgewertet - und zwar jede einzelne Trainingsfahrt und auch ganze Trainingsperioden. Auf einmal wissen Sie in jedem Training, was Sie gerade leisten, wie hoch Sie sich im Moment belasten und können so die Belastung gezielt verändern. Nach dem Training können Sie die Trainingseinheit in Ihren Computer auslesen, auswerten und im Verlauf mit den vorherigen Trainingseinheiten die Entwicklung Ihrer Leistungsfähigkeit beurteilen.

Durch die verbesserte Trainingsqualität nutzen Sie ihre Trainingszeit effektiver und haben einen größeren Trainingserfolg und damit auch mehr Spaß beim Training und an Ihrer verbesserten Fitness.

Ihr Training wird vergleichbar - mit Trainingskollegen und mit früheren Trainingsausfahrten.

Wie genau verbessert sich die Qualität in Ihrem Training?

Die meisten Radsportler fahren regelmäßig eine Hausstrecke und messen die Zeit. Unberücksichtigt bleibt dabei aber zum Beispiel die Witterung.

Haben Sie sich nicht auch schon geärgert, wenn Sie richtig gute Beine hatten, aber der Gegenwind eine gute Zeit nicht zuließ?

Oder wenn Sie beim Intervalltraining mit Pulsmesser am Anfang hart angefahren sind, damit der Puls in den Zielbereich kommt, Sie aber feststellen mussten, dass es doch viel zu intensiv war und Ihnen vor Ende des Intervalls die Kraft ausging?

Oder bei kurzen Intervallen weder Puls noch Geschwindigkeit eine echte Hilfe waren, weil der Puls viel zu spät reagiert und die Geschwindigkeit abhängig von Streckenprofil und Wind ist?

Oder Sie sich die Frage gestellt haben, wie viele Kalorien Sie im Training wirklich verbraucht haben, und ob die Intensität wirklich optimal für das gewünschte Fettstoffwechseltraining war?

Oder wenn Sie trotz hartem Training nicht besser, sondern schlechter oder sogar krank geworden sind?

Das SRM System bietet eine Kombination Ihrer bisherigen, konventionellen Leistungsparameter: Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Trittfrequenz und Höhenmessung mit präziser, verlässlicher Leistungsmessung. Erst die Kombination dieser Parameter bietet Ihnen eine Aussage über Ihre momentane Leistungsfähigkeit, die Formentwicklung, Ihre Stärken und Schwächen, fehlende Regeneration oder sogar erste Warnsignale bei Übertraining und Erkrankungen, die Ihre Leistungsfähigkeit einschränken.

Vor allem aber macht es ein gezieltes, auf Sie persönlich zugeschnittenes Training erst möglich.

In jeder einzelnen Trainingseinheit können Sie:

- gezielt Grundlagenausdauer trainieren - mit langer gleichmäßiger Belastung unabhängig von Wind und Streckenprofil in Ihrem Ausdauerbereich, kontrolliert über die Wattzahl und die Herzfrequenz.

- gezielt Intervalle trainieren - egal wie lang ein Intervall ist, Sie sehen auf dem Display zeitgleich Ihre Wattzahl und können Sie entsprechend Ihres Trainingsplans anpassen, wenn die Herzfrequenz aufgrund der wesentlich langsameren Anpassung auf Belastungswechsel eine nur ungenaue Steuerung zulässt.

- gezielt am Berg trainieren - ob auf Kraft mit niedrigen Trittfrequenzen, im Bereich Ihrer anaeroben Schwelle oder einfach nur locker pedalierend, Sie wissen immer, ob Sie in Ihrem optimalen Trainingsbereich fahren.

- bei Wochenendfahrten in der Gruppe ist es oft nicht möglich, sich genau ihn Ihren Trainingsbereichen zu bewegen. Aber danach können Sie es auswerten und sehen, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben, ob Sie im kleinen Wettkampf am Berg eine neue Bestleistung über einen gewissen Zeitraum aufgestellt haben (z. B. 4 Minuten). Das dient auch dazu, für Ihre weiteren Trainingseinheiten - z. B. beim Intervalltraining - neue Leistungsziele zu entwickeln.

Mit dem SRM System ist an jedem Trainingstag eine genaue Aussage über Ihre momentane Form und Ihre Fitness möglich.

Sie können Ihre Trainingseinheiten über gewünschte Zeiträume, die letzten Tage, Woche, Monate oder auch mit den Vorjahren vergleichen und sehen wie sich Ihre Form entwickelt hat, ob ein spezielles Training die gewünschten Erfolge erbracht hat und welches Training bei Ihnen in welcher Trainingsphase am besten anschlägt. Sie erkennen Stärken (sind Sie z. B. eher ein kraftbetonter Sprinter, ein ausdauerstarker Bergfahrer oder ein guter Zeitfahrer) und natürlich auch Schwächen und können viel gezielter daran arbeiten und Fehler vermeiden.

Sie können jederzeit Ihre Trainingsdaten einem Trainer oder Leistungsdiagnostiker zeigen und dieser kann Ihnen dadurch wesentlich besser dabei helfen, ein auf Sie zugeschnittenes Training zu erarbeiten.

Ihr Training wird besser, erfolgreicher und damit nachhaltiger, denn Erfolg macht Spaß.