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La verità sul Ciclocross

28. October 2016 - 2 years, 8 months and 24 days ago

Introduzione Iniziamo con quello che è evidente: il ciclocross è puro divertimento. Se ami le bici, le gare, gli allenamenti, non curante delle condizioni meteo, allora questo sport è per te. Il cross ha molto da offrire, sia agli esperti che hai principianti. Ci sono degli svantaggi però: è molto faticoso, fa quasi paura e la preparazione da seguire può apparire complicata...è la verità. Nei prossimi mesi ti aiuterò, con una serie di brevi articoli, a superare queste difficoltà insegnandoti ad allenarti con criterio ma allo stesso tempo divertendoti. Che tu sia alla ricerca della medaglia d'oro olimpica o che tu voglia soltanto arrivare fino in fondo alla gara per la prima volta, se ti sei preparato bene, potrai raggiungere il tuo obiettivo mentre trascorri momenti divertenti. 

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La Ruta de los Conquistadores 2013

12. November 2013 - 5 years, 8 months and 10 days ago

Il PowerMeter SRM è uno strumento incredibilmente utile sia per l'allenatore che per l'atleta che permette di monitorare gli allenamenti e le corse durante tutto il tempo. E ' consistente, preciso ed affidabile. Ma la vita funziona cosi'? E la corsa funziona cosi'? No! In realtà tutti i giorni abbiamo a che fare con i piu' svariati eventi che ci si prospettano d'innanzi. La Potenza ci racconta la storia della gara e ci aiuta ad allenarsi nella direzione giusta in funzione del tipo di sforzo richiesto.

Pua Mata ha avuto un anno incredibile, sia in bici che al di fuori. Dopo la frattura di una gamba in marzo ha vinto 5 delle 6 gare a cui ha partecipato ed ha aggiunto un altro campionato nazionale alla sua personale lista di successi; questo e' stato senza dubbio uno dei suoi anni di maggior successo come atleta professionista di Mountain Bike. Pua ha concluso la stagione con un'altra grande vittoria: La Ruta de los Conquistadores.

Pre - gara:

Dopo una grande vittoria nella gara di Pisga, Pua ha preso un po' di riposo e prima di preparare il gran finale di stagione abbiamo lavorato su un paio di aspetti importanti. L'infortunio e la malattia possono capitare a tutti e, per fortuna, non sono risultati particolarmente gravi.
 

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Pua Mata vince il Campionato Nazionale Americano di Marathon con SRM

13. July 2013 - 6 years and 10 days ago

Monique Pua Mata (Team Cannondale Sho-Air) ha vinto il titolo ai Campionati Nazionali di Maratona per la terza volta consecutiva la scorsa settimana in Sun Valley, Idaho. Pue si allena e gareggia con il sistema SRM MTB 2x10 e con il PowerControl 7. I suoi file qui di seguito riportati sono una testimonianza inequivocabile delle quntita' di potenza e resistenza richieste per restare ai vertici nella specialità.  

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Alban Lakata vince il Campionato Europeo UCI di Marathon

17. May 2013 - 6 years, 2 months and 5 days ago

Il professionista austriaco di MTB, Alban Lakata, ha conquistato la vittoria a Singen, in Germania il 12 maggio 2013. Il campione del mondo, e cinque volte campione nazionale austriaco ha corso la maratona sulla sua MTB equipaggiata con il sistema SRM.
Lakata, noto a molti come il Albanator, ha condiviso il suo file di gara SRM con noi dandoci la possibilità di vedere la sua potenza e la sua performance. 

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