Pua Mata vince il Campionato Nazionale Americano di Marathon con SRM

Monique Pua Mata (Team Cannondale Sho-Air) ha vinto il titolo ai Campionati Nazionali di Maratona per la terza volta consecutiva la scorsa settimana in Sun Valley, Idaho.

Pue si allena e gareggia con il sistema SRM MTB 2x10 e con il PowerControl 7. I suoi file qui di seguito riportati sono una testimonianza inequivocabile delle quntita' di potenza e resistenza richieste per restare ai vertici nella specialità.

Il file SRM della gara: "Pua Power"

Pua ha percorso i 70 Km di gara (41 miglia) in 3:24:36, 13 minuti davanti a Serena Gordon che si è classificata seconda. Ha mantenuto una potenza media di 188 Watt con cadenza media di 77 rpm, mentre la frequenza cardiaca media è stata di 144 bpm, bruciando più di 2.700 KCal dopo aver salito 2.000 metri. A causa di un problema verificatosi durante la gare non siamo in grado di fornirvi i dati relativi alla distanza ed alla velocità.

Prima salita: uno sforzo controllato

Pua ha portato a termine la prima salita in 50 minuti con una potenza media di 237,5 Watt ed una cadenza media di 77 rpm. La sua frequenza cardiaca media sulla prima salita è stata di 163 bpm con il valore di potenza che è diminuito una volta arrivata in vetta.

Seconda salita: il giusto passo

Pua è in grado di imporrei il giusto ritmo con SRM quando affronta la seconda salita e la completa quasi con lo stesso tempo, ovvero 51:31. La sua potenza è leggermente inferiore, con una media di 215,4 Watt. La cadenza media di Pua diminuisce leggermente a 74rpm e la frequenza cardiaca media rilevata e' di 166 bpm; l'atleta rimane coerente e forte fino in fondo.

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