Il Tour de France Tappa 5

In fuga con il Team Astana

La tappa 5 del Tour de France è stata lunga e movimentata con oltre 2.300 metri di dislivello in salita. La tappa ha preso il via da Cagnes-Sur-Mer ed è terminata nella città di Marsiglia. La fuga della giornata è stata portata avanti da Alexey Lutsenko del team Astana che ha avuto un vantaggio massimo di oltre 13 minuti. Il Campione del Mondo del Kazakistan 2012 UCI U-23 ha condiviso il file gara ottenuto con la collaborazione di SRM sponsorizzato con il Team Pro Tour Astana.

Tappa 5 - Il file SRM

Il file di Alexey qui sopra evidenzia nel secondo marker i momenti salienti della sua fuga. Durante questa salita ha tenuto una media di 328 Watt per poco più di 30 minuti con una frequenza cardiaca di 160 bpm. Alexey ha mantenuto il suo vantaggio sul gruppo fino a 4 km prima del traguardo. Lo sforzo di rimanere in fuga ha richiesto una potenza media di oltre 266 watt durante tutta la tappa di 228,5 km.

I dati della tappa

Tempo 5:49:00 min
Potenza media 266.5 Watts
Frequenza Cardiaca media 150 bpm
Velocita' media 38.2 Km/h
cadenza media 87 rpm
Dislivello in salita 2,384 m
Distanza 223 Km
Energia 5.580,5 KJ
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