Tappa numero 3 alla Vuelta di Spagna

RadioShack in rosso grazie all'eroica impresa di Horner

Vuelta di Spagna: la terza tappa è stata abbastanza pianeggiante di 184,5 Km lungo la costa spagnola con un finale in salita a Mirador de Lobeira.

L’esperto veterano del Team RadioShack Leopard, Chris Horner, ha sferrato l’attacco durante la salita finale di 2 Km con una pendenza media del 10%.

Il momento di Horner è arrivato nell’ultimo Km ed il file SRM della tappa mostra il suo sforzo e mette in risalto il suo sforzo al momento della salita quando lottava per la vittoria.

Tappa numero 3 della Vuelta di Spagna: Chris Horner

Chris Horner, il quarantunenne professionista Americano, ha gareggiato con un peso di circa 65 Kg, tagliando il traguardo in 4:30:18 con una potenza media di 200 Watt. La velocità media di Horner è stata di 40Km/h con cadenza di 74 rpm. Il dislivello in salita totale è stato di 1.711 metri e durante la gara ha bruciato 3.300 KCal.

 

“Oggi è stato fantastico”, afferma Chris. “……sono andato a tutta fino al traguardo, è sempre un sogno poter vincere, e, quando succede, specialmente in competizioni con tanti campioni, ti rendi conto che anche te sei uno dei migliori ed è una sensazione favolosa.”

La Potenza di SRM negli ultimi 4Km

Nei 4 Km finali Chris ha spinto con 430 Watt medi per più di 7 minuti. La sua cadenza media in questo segmento di gara è stata di 85 rpm mantenendo una velocità media di 33 Km/h.

"Lo sforzo finale è stato appena sufficiente per smuovere le acque dopo che un incidente aveva visto cadere rovinosamente a terra molti corridori. Horner ha evitato il pericolo ed è andato diretto all'ultimo chilometro

L'attacco

Chris ha sferrato l’attacco solo all’ultimo Km lasciandosi alle spalle tutti gli altri con una media di 654 Watt fino alla vetta. Ha mantenuto una media di 520 Watt per più di due minuti negli ultimi chilometri.

“Ci sono stati così tanti attacchi che quando alla fine ho raggiunto l’ultimo corridore non ero sicuro al 100 % che fosse veramente l’ultimo, mentre dall’ammiraglia mi incitavano a continuare dicendomi: GO! GO!”.

I dati medi della tappa

Tempo 4:30:18 min
Potenza 200,9 Watt
Frequenza cardiaca media n.d.
Velocita' media 39,26 Km/h
Cadenza 74 rpm
Dislivello in salita 1.711 metri
Distanza 184,8 Km
Energia 3.406 KJ
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